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作者:水淼(2019年出版)

推薦!

感想:在抒發、創作的過程中,本身即是一種療癒,也可以檢視自己目前狀態為何,對自己的心靈活動更加認識與理解。把想法具體化,(如果還無法直接調整),重點是後續能正視這些部分,一一真實的轉化,讓它不會成為心中的魅影。

這本書有許多具體操作的實例,以及心靈寫作的提點,值得一看!

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秉持與生俱來的能力去做「自己做得到的事」,為他人和社會貢獻一己之力,不就是一種自我表現嗎?

 

泰德.威廉斯是為美國的棒球選手,創下史上第一位單季打擊ˊ率超過四成的紀錄。

好球區(strike zone)的範圍很大,可是只有當球來到好球區中的「最佳擊球點」,也就是「甜蜜點(sweet spot)」時,他才會揮棒。

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