• 焦點解決短期諮商強調當事人本身不是問題,問題本身或是解決問題的方法才是真正的問題。「可以做什麼讓問題不再繼續下去?」「你在生活中想要些什麼?」
  • 背景:Solution-Focused brief therapy (SFBT) ShazerBerg夫婦在美國短期家族諮商中心(Brief family therapy Center)所發展出來。

1985後現代建構主義

許多實務工作者都宣稱 SFBT 是一個「知易行難」的派別。

限制:許維素(2002)的研究還發現,初學 SFBT 時,還常會卡在 新舊諮商派別哲學的衝突(如要否進行過去歷史的深究、負向情緒的深度同理 等)。

三階段:1.整合至現有派別2.成為基礎3.成為生活哲學

  • 注意:

1.個案說不知道時,要相信他是有可能知道的,只是還沒準備好或不想說,鼓勵再次檢視關係。

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一、探索階段(Exploration stage):協助個案探索其想法、感覺與行動。

()建立支持與發展助人關係

()鼓勵案主說故事

    ()鼓勵案主探索想法與感覺

    ()催化感覺的激起

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起源:去年108年,沒有考教甄,因為覺得自己還沒準備好要當一名老師(一方面也是覺得自己很差,不值得意識,害怕結果),今年在璇的鼓舞(半強迫下),報了考試(考試前還一直嚷嚷:如果真的上了怎麼辦!真是杞人憂天)28分,超級低,但也鬆了一口氣,還是可以面對的嘛。後來調整心態,拿準備考試,來誠實面對自己的不足、增加知能,畢竟這也是一種負責,也是必要了解之物,不可以逃避。

認真開始面對現實─書沒有讀得很扎實、不夠認真,以致無法活用,又不肯面對這樣的情況,自以為是,所以,現在開始要來打大魔王了。


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排練了無數次,修改了無數次,中間其30分鐘到崇仁練習,在倉促的幾個晚上練起來。儘管奔波勞頓,大家還是共同了完成這一次。印象深刻的是空氣中彼此聲音的震動,鏗鏘有力、蓄勢待發。前面幾次可能有小凸槌,但神奇的是,在演出那一刻,舞台燈打在舞台中央的我們,卻是展現出最好的一次,終於明白前人為什麼那麼喜愛詩朗了,在唸出台詞的那一刻,我們便與之融為一體,天人合一,渾然忘我。

    重複練習之下,台詞真的會朗朗上口,不斷在腦海Repeat.

    謝謝琳、鈴、文、絨、慈、暐、榮一同參與。留下難得的紀念,也是第一次戴隱眼、化妝。身兼了數職、詩朗、帶動跳、承繼法船,小黃換白襯衫趕場,真的是滿衝的,一人分飾三角,雖然聽起來很厲害:「有一個趕場的學妹!」,但還是心想,如果有分身就好了啊!或是推薦更多人上來、成就多人,而不是一人讓獨角戲。

 

那年前人

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筆觸冷冽犀利,看到不同人物的人性切面。

好奇起這個作者,去翻了翻臉書,在黑與白之間,正評與負評之間還可以用文字走出一條屬於自己的道路著實不易。

剛好也看到了熟悉的作品要被翻拍了,天橋下的魔術師,有在徵人,也曾心動了一下想像如果下去拍會是什麼樣子,不過不符合我的設定因此作罷(笑)。

關於這本書,

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推薦指數:

最近看到影片中一段很棒的話:書寫就像時空旅人,帶我們穿越自己的不同時空。

我想閱讀也有穿越時空的效果。

這是一個一群少年少女相互羈絆的故事。

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如果,給你一個機會交換家庭,交換父母,你會交換嗎?

這是一部看了很沉重,五味雜陳的漫畫。

男主角承天,家境普通,爸爸是業餘畫家,媽媽是家庭主婦,但身體不是很健康,還有一位個性獨立的姊姊,

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總分:★★(滿分為五顆星)

音樂:★★★

劇情:★★★

角色性格:★★★★

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很有趣的一本書,看完十分紓壓。

儘管作者不停地吐槽彼得,中間各種無厘頭劇情,

但我只看到了滿滿的愛~~~~呀!

因為有愛,才能包容這樣的彼得,才能將生活的一切轉換為調味劑,

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